One step at a time

Direktlänk till inlägg 12 september 2011

Veckans träningsupplägg

Av Icaaa ♥ - 12 september 2011 20:08

Jaha gott folk, nu är det en ny vecka och .. Ärligt talat så har min idé om att ta upp träningen igen inte fungerat så bra som jag hoppats tidigare gånger när jag har försökt så.. Vad sägs om typ 10 000nde gången gillt?   

Träningen har ju liksom gått lite på halvfart de senaste månaderna, utan någon egentlig anledning och det känns faktiskt inte helt okej. Så här kommer veckans tränings schema och nu j*vlar ska jag hålla mig till detta:


Tisdag:  Zumba  + styrketräning (rygg + mage)
Onsdag: Cykel  (innan skolan)+ Bodypump (efter skolan)

Torsdag: CX30  + 1 h kondition
Fredag: Zumba toning  + styrketräning (mage + ben)
Lördag: Vila
Söndag: långpromenad (minst 1 h) med hundarna  


PLUS ridning alla dagar förutom onsdag!   Vad sägs om detta? 
Nu ska jag krypa upp i soffan och läsa det nya numret av iform som jag fick hem idag!   En kopp te till detta känns mkt lockande - inte såvärst nyttigt men om jag skippar sockret så tycker jag gott att jag kan unna mig det. 






Puss & Kram

Icaaa  

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Icaaa ♥ - 13 september 2012 22:42

Mina planer såg helt annorlunda nu, om någon frågat mig för två år sedan vad jag trodde att jag skulle göra idag, hur mitt liv hade sett ut och hur jag hade mått så hade svaret varit helt annorlunda. Vad gör jag idag? Utbildar mig till undersköterska...

Av Icaaa ♥ - 9 september 2012 09:15

I think I just found my     inspiration           ...

Av Icaaa ♥ - 5 september 2012 09:29


Nej nu får det faktiskt vara nog. Hallå Sverige, vart fan tog moralen vägen?!   När X  är otrogen och alla hans kompisar vet det så verkar det vara accepterat. Ingen säger ju någonting? När sedan hans flickvän är den sista som får veta det hörs kom...

Av Icaaa ♥ - 3 september 2012 15:59

" Blir du bara undersköterska? "  Hallå? Jag ljuger ju om jag säger att det är ett glassigt jobb & visst är det tungt stundtals men, ärligt talat? "Bara underksöterska"? Snälla ni, tänk efter en gång till innan ni vräker ur er någonting sådant. ...

Av Icaaa ♥ - 3 september 2012 15:44

Ja herregud, terminen har nyss börjat och ändå känns det verkligen som att det snart är slut. Vilket ju också är sant, snart är vi färdiga med utbildningen och jag kan titulera mig "mentalskötare". Eller varför inte "Undersköterska"? Positivt, givetv...

Det här är jag


Jag heter Erica, är snart 22 år gammal och har haft både med - och motgångar här i livet precis som alla andra. Just nu ligger min fokus på träning, hästarna och på att ha skoj - vilket är precis vad du kan läsa om här i bloggen. Enjoy!

Läsvärt!

Tidningen Ridsport

Arkiv:


Ovido - Quiz & Flashcards