One step at a time

Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Icaaa ♥ - 12 september 2011 20:08

Jaha gott folk, nu är det en ny vecka och .. Ärligt talat så har min idé om att ta upp träningen igen inte fungerat så bra som jag hoppats tidigare gånger när jag har försökt så.. Vad sägs om typ 10 000nde gången gillt?   

Träningen har ju liksom gått lite på halvfart de senaste månaderna, utan någon egentlig anledning och det känns faktiskt inte helt okej. Så här kommer veckans tränings schema och nu j*vlar ska jag hålla mig till detta:


Tisdag:  Zumba  + styrketräning (rygg + mage)
Onsdag: Cykel  (innan skolan)+ Bodypump (efter skolan)

Torsdag: CX30  + 1 h kondition
Fredag: Zumba toning  + styrketräning (mage + ben)
Lördag: Vila
Söndag: långpromenad (minst 1 h) med hundarna  


PLUS ridning alla dagar förutom onsdag!   Vad sägs om detta? 
Nu ska jag krypa upp i soffan och läsa det nya numret av iform som jag fick hem idag!   En kopp te till detta känns mkt lockande - inte såvärst nyttigt men om jag skippar sockret så tycker jag gott att jag kan unna mig det. 






Puss & Kram

Icaaa  

Av Icaaa ♥ - 8 september 2011 09:53

Jag älskar mitt nya schema!    Är helt ledig från lektioner på både torsdagar & tisdagar, sååå skönt! Då kan jag rida när det fortfarande är ljust ute (slippa reflexerna = niiice) och göra massa andra mer eller mindre nödvändiga saker som jag hade fått svårt att hinna med annars... 

Idag tänkte jag till exempel testa det nya lunchpasset på sportlife - CX30 - någon som har varit på det? Jag har en känsla av att jag kommer tycka att det är sjukt jobbigt (mina mag & bål-muskler existerar inte) men det känns nog bra efteråt!    


Tittade just på klockan och börjar känna av tidspressen.. Jag har en besiktningstid för fiestan (min gamla bil som har blivit stående stilla sedan i februari när jag köpte den nya) kl 11,40 och innan dess måste jag ta mig bort och köpa en dunk bensin, annars kan inte lillebilen rulla så speciellt långt   .. Packa träningsväskan & föra över pengar måste jag göra också.. Suck! Mkt på en gång när man är nyvaken och knappt vet vart man är! 


Åh, just det ja. Mötet igår var jätte skoj! Nu är jag offeciellt kassör i Svenska Blå Stjärnans  (Göteborgs & Bohusläns) ungdomsstyrelse!     Känns lite nervöst om jag ska vara ärlig men samtidigt väldigt roligt - jag har ju velat vara engagerad där länge så det ska bli riktigt spännande! Håll tummarna för mig? 


Nu är det dags att rusa, om jag hinner så skriver jag ett par rader ikväll. 
Puss & Kram!  

  

Det här är jag


Jag heter Erica, är snart 22 år gammal och har haft både med - och motgångar här i livet precis som alla andra. Just nu ligger min fokus på träning, hästarna och på att ha skoj - vilket är precis vad du kan läsa om här i bloggen. Enjoy!

Läsvärt!

Tidningen Ridsport

Arkiv:


Ovido - Quiz & Flashcards